烧烤+麻辣烫！或许肠癌离我们也就几顿饭的距离

三农 来源：央视网 2017年06月09日 13:53 A-A+
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　　央视网消息：最近网上频频传出年轻人得肠癌的新闻。

烧烤+麻辣烫！或许肠癌离我们也就几顿饭的距离

　　经医生询问和检查得出的结果，原因竟然是和我们吃东西有关!

　　医生告诉我们近年来，我国结直肠癌的发病率以每年2.4%的速度增长，远超2%的国际水平增长速度。几乎每五分钟就有1人死于结直肠癌。

　　专家解释说，高蛋白、高脂肪、低纤维的饮食习惯是导致大肠癌发病率逐年上升的主要原因，因为身体在消耗这些食物时，会产生大量的胆固醇代谢物，这些物质具有致癌作用。如果吃的过于精细，食物纤维不足，就会延缓粪便在大肠中停留的时间，增加致癌物质和大肠粘膜接触的机会，从而导致患肠癌的风险增加。

　　那么大家的饮食习惯又是怎样的呢?

　　记者随机采访了几位路人，均表示吃肉比较多，即使素食比较多，也不知道什么饮食结构比较合理，所以才造成了现在结肠癌发病率的增加。

　　这是国外某癌症中心研究食肉与癌症的关系时得出的结果。那么什么样的饮食结构才算合理呢?

　　根据2016年中国居民膳食指南建议，正常成人每天食用的禽畜肉类食物应在40-75克，蔬菜类300-500克。按照这个建议，合理膳食，适量吃肉，多吃蔬菜，多运动，小编相信您一定会有一副好身体的!